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6.0

主演:李金枝 韦嵩之 陈淑敏 陈继萍 

导演:郭维 

9944yyc0n剧情介绍

三全其美 (1984) 豫剧故事梗概:金鸡岭的肖金萍和凤凰台的刘军,高中毕业后,带着深深的爱恋各自还乡。金鸡岭 有一个等待开发的千亩园艺场,自学了园艺学的刘军,认为在金鸡岭大有作为。而金萍又是多病的寡 详情

古代大家闺秀大门不出二门不迈,她们在家里都做什么?

学习三从四德,刺绣,礼仪。条件好的,可以请老师在家学习礼仪,读书识字!



我应该怎样减肥

最快的方法自然是不吃东西,但是本人绝不提倡坚决遏制~~~~水果其实含糖,不像大众所想的那样吃水果能减肥~~其实肥胖的人对于糖类还有脂肪类吸收特别强,所以你吃多了水果和你吃饭没什么实质性的区别,我可以建议你每天少餐少吃,一般情况还是正常三餐,但是食量一定得控制得非常少,因为其实一个成年人每天需要的能量只有那么多,你之所以吃不饱容易饿是因为稍胖点的人和爱吃的人胃都比较大,难以填饱甚至容易饿才导致一直吃不停的吃然后不停的胖,你如果真的下定决心要减肥就一定要有耐心坚持,开始一般都是没有什么效果的,所以不要去在乎体重的那个数字,你每天按时的运动,少吃点东西,运动多了消耗的能量就多,吃得少了补给的能量就少,那差出来的能量自然就只能从你的脂肪里面扣除,不过这个过程很煎熬,有好菜不能吃,你饭前喝完汤,一是冲淡点味觉,让你不那么饿,二来填饱点胃。长久下来你就能把胃给减小,胃的大小是可以根据你平常的饮食而改变,只要胃变小了你的食欲就小了,有时候喝碗汤你都能饱,这样下去你就自然能瘦了,我也是以事实说话,我从140瘦到120就是这么瘦的,至少科学不会影响身体健康! 看了你说的补充,我想说,我和你开始的方法差不多,几乎就吃蔬菜然后还要锻炼,但是坚持了一个月没瘦一斤,我发誓是实话,但是接着我坚持到后面接连一个礼拜一直在瘦~~~所以我推荐你一直坚持,不可能没有效果!

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